Handball übung: aufwärmen
Aufwärmen
- Aufwärmen mit Ball auf einer Hälfte
- Ball muss gekippt werden / jeder macht eine Übung
- z.B. geraden Arm drehen und mit der linken Seite kippen / linken Arm drehen und mit der rechten Seite kippen / dasselbe z.B. mit der Ferse ......