Handball übung: aufwärmen
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Aufwärmen
Aufwärmen (Füße immer in Bewegung)
- Wurf über kurze Distanz
- Werfen über längere Distanzen
- Überwerfen im Halbfeld
- In den Prellbock laufen
- Schiebepass
- Ball in der Mitte halten (hohes Tempo)
- 1-1 Schub