Handball übung: aufwärmen bei der inbetriebnahme
Aufwärmen bei der Inbetriebnahme
Die Übung beginnt bei Spieler 1.
- Spieler 1 startet in Richtung Spieler 3, erhält den Ball von Spieler 2 und gibt ihn an Spieler 3 weiter.
- Spieler 2 startet in Richtung Spieler 4, erhält den Ball von Spieler 3 und gibt ihn an Spieler 4 weiter.
- Spieler 3 startet in Richtung Spieler 1, erhält den Ball von Spieler 4 und gibt ihn an Spieler 1 weiter.
- Spieler 4 startet in Richtung Spieler 2, erhält den Ball von Spieler 3 und gibt ihn an Spieler 2 weiter.
- und so weiter.
Variante:
- 2 Bälle.
- Wechseln Sie die Richtung.
- Pass hinter den Rücken oder mit einem Sprungwurf oder mit einem Aufsetzer.
Eigenschaften der Übung
8
12
Erforderliche Materialien:
2
4