Handball übung: aufwärmen mit veränderung
Geeignet für folgende Techniken: angriff ballkontrolle werfen 1-5 meter
Aufwärmen mit Veränderung
- Spieler in zwei Aufbaupositionen.
- Ball im rechten Aufbau
- Rechter Aufbau prallt zum Kreis (linker Aufbau)
- Der linke Aufbau beginnt hinter dem rechten Aufbau
- Die linke Bank erhält den Ball von der rechten Bank und spielt ihn zum Tor.
- Ball zurückholen und mit der anderen Reihe verbinden
Wiederholen Sie den Vorgang mit dem Ball in den Händen der linken Spieler.
