Handball übung: ball gegen die wand
Geeignet für folgende Techniken: ballkontrolle zustand
Ball gegen die Wand
- Die Spieler stehen Rücken an Rücken mit dem Gesicht zur Wand in einem Abstand von 4 bis 5 Metern.
- Der erste Spieler wirft den Ball und geht dem zweiten Spieler aus dem Weg, der den Ball fangen muss.
- Dann wirft der zweite Spieler und der dritte Spieler fängt den Ball usw.
- Variation:
- Größere Laufstrecke, bevor man sich wieder anstellt.
- Legen Sie die Spielfigur hinter die gebildete Reihe, sie muss erst um diese herumgehen, bevor sie sich der Reihe anschließen kann.
- Der erste Spieler hat den Ball.
- Der Ball wird gegen die Wand geworfen und der erste Spieler springt mit gespreizten Beinen über den Ball.
- Der nächste Spieler fängt den Ball und wirft ihn gegen die Wand.
- Der erste Spieler stellt sich an das Ende der Reihe. Etc
- Die Übung kann auch als Spiel durchgeführt werden.
- In diesem Fall muss der Spieler, der den Ball nicht fangen oder überspringen kann, von der Linie verschwinden.
