Handball übung: ballkontrolle: dribbeln
Geeignet für folgende Techniken: ballkontrolle
Ballkontrolle: Dribbeln
1. Lasse den Ball um den Körper kreisen.
2. Lassen Sie den Ball in Form einer 8 springen.
3. Lassen Sie den Ball im Sitzen springen.
4. Setzen Sie sich beim Prellen hin, mit hohen und niedrigen Sprüngen.
5. Mit beiden Händen.
2. Lassen Sie den Ball in Form einer 8 springen.
3. Lassen Sie den Ball im Sitzen springen.
4. Setzen Sie sich beim Prellen hin, mit hohen und niedrigen Sprüngen.
5. Mit beiden Händen.
Eigenschaften der Übung
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Erforderliche Materialien:
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