Handball übung: beachhandball pirouette basic - paarweise
Geeignet für folgende Techniken: ballkontrolle werfen
Beachhandball Pirouette basic - paarweise
Die Spieler stehen sich in Paaren gegenüber. Jedes Paar hat 1 Ball.
- Der Spieler, der den Ball zuerst hat, macht eine halbe Drehung gerade herum.
- Dann dreht sich der Spieler um und wirft den Ball dem anderen Spieler zu. Eventuell kombinieren mit (vorhergehendem) 2-beinigem Sprung vorwärts-rückwärts.
- Der Spieler, der die Kugel hat, macht zuerst eine halbe Drehung, wobei sich die Kugel von rechts unten nach links oben bewegt (Kegelspiel).
- Dann dreht sich der Spieler um und wirft den Ball dem anderen zu.
Besondere Aufmerksamkeit ist erforderlich:
- Erster Zug auf Stabilität, d.h. Wurf zur zweiten Wende.
- Möglicherweise mit geschlossenen Augen (mit offenen Augen werfen).
- Dann werfen Sie ab der zweiten Runde.
- Achten Sie auf die Höhe des Wurfarms, den Oberarm im Winkel von 90 Grad zum Körper.
- Möglicherweise mit geschlossenen Augen (mit offenen Augen werfen).
- Dann werfen Sie ab der zweiten Runde.
- Achten Sie auf die Höhe des Wurfarms, den Oberarm im Winkel von 90 Grad zum Körper.