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Handball übung: druckbeaufschlagung mit rundung

Geeignet für folgende Techniken: angriff verteidigung

Druckbeaufschlagung mit Rundung

  • Rudern LO mit Ball
  • Zwei in der Mitte (Gelegentlich neue Spieler in der Mitte)
  • LO übt Druck aus und gibt den Ball an den ankommenden MO weiter.
  • LO läuft wieder mit einem guten Bogen rückwärts und beobachtet das Spiel weiter
  • MO übt guten Druck aus und gibt den Ball an den einlaufenden LO weiter, der zum Torabschluss kommt.
  • Der LO muss die Zeit gut einhalten. Beginnen Sie nicht zu schnell oder zu spät.
  • Jeder darf ein paar Mal auf dem LO

Erweiterung
  • Trainer steht auf der 6 in der Mitte auf 3
  • 1 Verteidiger bei 2
  • Wir machen jetzt das Gleiche wie vorher, aber jetzt geht der LO 1 gegen 1 mit dem Verteidiger
  • In dem Moment, in dem der MO Druck ausübt, sagt der Trainer JA und dann muss der Verteidiger schnell zur Seite gehen, um den Trainer zu tippen.
  • Dann duelliert sich der LO mit dem Verteidiger.
  • Wenn du auf das Tor geschossen hast, stehst du sofort auf, um zu verteidigen, also geh nicht hin und hol den Ball!
  • Der vorherige Verteidiger kommt hinter die Linie von LO und bekommt einen Ball vom Torwart.
  • Die beiden MO's müssen jedes Mal ausgetauscht werden

Eigenschaften der Übung

6
14
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: