Handball übung: einlaufen ohne im halbkreis mit passgeben.
Geeignet für folgende Techniken: werfen
Einlaufen ohne im Halbkreis mit Passgeben.
- Hinterer Kegel beginnt, zum äußeren Kegel hineinzulaufen
- Hol dir den Ball im Lauf und passe ihn zum Außenkegel zu einem Mitspieler.
- Zurück zum hinteren Kegel laufen, rückwärts
- Ball vorwärts holen, während man zum anderen Außenkegel läuft
- Bei der Ankunft am Außenkegel einen Pass spielen
- Diese Übungen in schnellem Tempo 1 Minute lang wiederholen.
- Dann die Plätze tauschen
Variationen:
- Der Spieler, der den Pass gibt, soll vorwärts und rückwärts laufen, anstatt aus dem Stand.
- Beide Spieler sollen im Halbkreis vorwärts und rückwärts laufen und sich gegenseitig den Pass zuspielen.
Eigenschaften der Übung
2
10
Erforderliche Materialien:
3
1