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Handball übung: einwerfen des torwarts mit fußarbeit

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Einwerfen des Torwarts mit Fußarbeit

Jeder Spieler hat seinen eigenen Ball. Werfen Sie den Ball zunächst normal ein.

  • Bei jedem Aufbau drei Bauern oder "Pommes" aufstellen
  • Zweimal um die Pommes herum, dann auf das Tor werfen.
  • Beende die Übung mit einem geraden Wurf oder einem Sprungwurf.

Hinweis: Arm hoch, gutes Bein vorne, dem Ball folgen, Rumpfaktion.

Ziel: Fußarbeit und Würfe.



drawing Einwerfen des Torwarts mit Fußarbeit

Eigenschaften der Übung

8
10
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: