Handball übung: fitness der jüngsten
Fitness der Jüngsten
Als Kind ist es gut, schon früh zu lernen, wie man hochspringt oder was schnelle Beinarbeit ist, bei dieser Übung kann man beides anwenden.
- Ein Spieler beginnt an der laufenden Leiter,
- Hier führt er oder sie die Aufgabe aus, die erklärt wird.
- Nach der Leiter geht der Spieler dann zum nächsten Hindernis weiter,
- Hier springt der Spieler mit einem oder zwei Beinen auf einmal.
- Beim nächsten Hindernis geht es dann weiter zu den Spielfiguren,
- Hier geht er oder sie seitwärts an den Bauern vorbei.
- Wenn ein Torwart anwesend ist, können Sie die Kinder einen Ball nehmen lassen, nachdem sie die Hütchen geschoben haben, und ihn dem Torwart in einem 1v1-Spiel zuwerfen.
- Dann wird der Ball zurückgespielt und sie machen hinten mit.
Es gibt verschiedene Variationen für jedes Hindernis, so dass es attraktiv bleibt und man es über einen längeren Zeitraum machen kann.
