Handball übung: footwork-staffel
Geeignet für folgende Techniken: zustand
Footwork-Staffel
Stellen Sie 2 Hüte in einem Quadrat auf, das zu einer Raute von etwa 4 m Breite wird.
Die Spieler stehen in 2 Gruppen in einer Reihe hinter einer Linie.
Die Spieler stehen in 2 Gruppen in einer Reihe hinter einer Linie.
- Sie laufen in Richtung des umgedrehten Platzes.
- Berühren Sie zuerst den hinteren Hut.
- Lauft rückwärts!
- Tippen Sie auf den vorderen Hut.
- Dann rechts und links und wieder zurück.
Sobald der Spieler die Linie überquert hat, darf der nächste Spieler laufen.