Handball übung: gewöhnung an die verteidigung von körperkontakt
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung
Gewöhnung an die Verteidigung von Körperkontakt
- Bilden Sie 2 Paare von ungefähr gleicher Stärke/Gewicht
- Legt eure Hände auf die Schultern und/oder den Oberarm des anderen.
- Versucht nach dem Anpfiff, euren Gegner über eine vorher festgelegte Linie zu schieben.
- Derjenige, der den Gegner zuerst über die Linie schiebt, hat gewonnen.
- Nach einigen Malen wechselt ihr die Gegner
Eigenschaften der Übung
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