Handball übung: hüftwurf
Geeignet für folgende Techniken: angriff ballkontrolle strom
Hüftwurf
- 2 Spieler stehen sich gegenüber, mit Tennisball.
- Oberarm halten und Ball mit Unterarm/Handgelenk überspielen.
- Übergabe mit Hüftwurf.
- Trainer steht mittig in 7 Metern Entfernung.
- Der Spieler wirft den Ball aus 11/12 Metern weiter, läuft hoch, fängt den Ball und schießt ihn unter den Armen des Trainers hindurch, mit seitlichem Schuss.
- Niedrige Körperhaltung beachten.
Eigenschaften der Übung
2
18
Erforderliche Materialien:
8