Handball übung: mattenverteidigung (spiel)
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung ballkontrolle aufwärmen strom zustand
Mattenverteidigung (Spiel)
- 2er-Paare mit 1 Ball
- Der Spieler mit dem Ball versucht, die Matte mit seinem Fuß zu berühren,
- Der andere Spieler versucht, dies mit seinem Körper zu verhindern.
- Der Verteidiger hat die Hände auf dem Rücken.
- Jedes Paar 2 mal 1 Minute, dann wechseln.
