Handball übung: relaiskarten
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Relaiskarten
- Teilen Sie die Gruppe in 3 oder 4 gleiche Nummern
- Es werden verschiedene Relaisformen durchgeführt
- 1. Formular
- Slalom um die Kegel ohne Ball
- 2. Form
- Slalom um die Spielfiguren mit einem Ball.
- Wirf den Ball von der ersten Spielfigur zu deinem Mitspieler.
- 3. Form
- Sprint zum ersten Bauern und rückwärts,
- Sprint zum 2. Bauern und rückwärts,
- Sprint zum 3. Bauern und rückwärts.
- Sprint zum 4. Bauern und rückwärts.
- 4. Klasse
- Wie oben, aber mit Ball
- Wie oben, aber mit Ball
