Handball übung: rundung aus verschiedenen positionen
Geeignet für folgende Techniken: angriff ballkontrolle werfen
Rundung aus verschiedenen Positionen
Die Spieler wählen 2 Positionen, von denen aus sie schießen. Die Möglichkeiten sind:
- Linke Ecke
- Hier gibt es 3 niedrige Hürden. Die Spieler überqueren die Hürden vor dem Ziel
- Beim Springen über die Hürden schauen die Spieler nach vorne, nicht auf den Boden.
- Während die Spieler über die Hürden springen, machen sie eine Wurfbewegung mit ihrem Ball.
- Nach den Hürden können sie das Spiel beenden, indem sie darauf hinweisen, dass die Spieler richtig zum Elfmeterpunkt springen müssen.
- Linker Flügel
- Die Hürden sind hier niedrig. Die Spieler gehen über die Hürden, bevor sie das Ziel erreichen.
- Beim Springen über die Hürden schauen die Spieler nach vorne, nicht auf den Boden.
- Beim Springen über die Hürden müssen die Spieler darauf achten, dass sie immer in einer 0-Schaukel landen.
- Nach der Landung im letzten 0-Pass täuscht der Spieler einen Pfosten (Verteidiger) an und spielt einen Pass nach links oder rechts zwischen Pfosten und Hütchen.
- Aufbau des Zentrums
- Hier gibt es eine Leiter. Die Spieler gehen durch die Leiter, bevor sie mit einem Laufschuss abschließen.
- Beim Durchlaufen der Leiter schauen die Spieler nach vorne, nicht nach unten.
- Während die Spieler die Leiter durchlaufen, machen sie eine Wurfbewegung mit ihrem Ball.
- Nach dem letzten Fach der Leiter bringt der Spieler den Ball von unten nach oben, um einen Laufschuss auszuführen.
- Rechter Flügel
- An der 9-Meter-Linie befindet sich ein Pfosten (Verteidiger). Spieler beenden mit einem Fernschuss
- Es ist wichtig, dass sie im Lauf gespielt werden
- Verwenden Sie die ersten 2 Durchgänge, um an Geschwindigkeit zu gewinnen, und den letzten Durchgang, um sich nach oben zu bewegen.
- Besonderes Augenmerk liegt auf der Variation der Oberfläche