Handball übung: seeburger lauf
Geeignet für folgende Techniken: zustand
Seeburger Lauf
- Machen Sie 2 Paare. (Bei ungeraden Zahlen kann man auch 3 Teams bilden).
- Einer der beiden läuft von der hinteren Linie zur hinteren Linie und zurück.
- Dies muss innerhalb von 20 Sekunden geschehen, dann beginnt das andere Team.
- Es ist wichtig, das richtige Tempo zu finden und innerhalb von 20 Sekunden hin und her zu laufen.
- Wir machen das 5 Mal.