Handball übung: sich mit einem ball fortbewegen
Geeignet für folgende Techniken: ballkontrolle aufwärmen
Sich mit einem Ball fortbewegen
Vorwärtskommen mit Ball
- Kippen (rechts, links oder abwechselnd)
- Rollen, den Ball aufheben, rollen
- Ball vor sich halten, von Bauer zu Bauer ziehen
- Ball um die Hüfte kreisen lassen