Handball übung: spiegel
Geeignet für folgende Techniken: ballkontrolle
Spiegel
- Alle Spieler nehmen sich einen Ball und stellen sich nebeneinander auf.
- Der Trainer steht mit dem Ball vor ihm.
- Die Spieler folgen dem Trainer beim Dribbeln spiegelbildlich. Wenn der Trainer vorwärts geht, gehen sie rückwärts, wenn der Trainer links geht, gehen sie rechts usw.
Variante:
- Der Trainer hebt die Anzahl der Finger und die Spieler rufen, wie viele es sind; dabei schauen sie über den Ball.
- Setzen Sie sich beim Dribbeln hin und stehen Sie wieder auf.
- Legen Sie sich beim Dribbeln hin und stehen Sie wieder auf.
- Ball um die Hüfte drehen.
- Zwischen den Beinen dribbeln.
Eigenschaften der Übung
1
12
Erforderliche Materialien:
6