Handball übung: springen lernen
Geeignet für folgende Techniken: werfen
Springen lernen
- Sprungbrett auf der 9-Meter-Linie.
- Die Spieler werden durchgespielt und dürfen dann 3 Pässe machen, wobei der letzte Pass nach vorne auf das Sprungbrett kommt.
- Hebe ab und schieße mit dem Sprungwurf auf das Tor.
- Achten Sie darauf:
- Mit dem rechten Bein abstoßen,
- nach oben drücken,
- Armstellung