Handball übung: sprint 200 meter

Geeignet für folgende Techniken: zustand

Sprint 200 Meter

  • Die Übung besteht aus 5 Sprints über eine Länge von 200 Metern.
  • Ziel ist es, 2 Sekunden schneller zu sein als beim letzten Sprint.
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Eigenschaften der Übung

1
30
Erforderliche Materialien:
8
Geeignet für die folgenden Niveaus: