Handball übung: ticker
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Ticker
In der Halle sind mehrere Bänke aufgestellt.
Es gibt einen Ticker, der versucht, die anderen abzuhaken, die frei sind, wenn sie auf einer Bank sitzen.
Es darf maximal 1 Huhn auf einer Bank sitzen; das Huhn, das zuerst auf der Bank war, muss absteigen.
Aufmerksamkeiten
Achten Sie auf die GESAMTE Bewegung, globale Korrekturen - Arme
nach vorne gebeugt,
lassen Sie den Gegnernicht
zwischen die Arme laufen, gegen Druck, führen Sie denGegner.