Handball übung: training sprungwurf auf 2 plätzen / torwarttraining
Geeignet für folgende Techniken: angriff verteidigung
Training Sprungwurf auf 2 Plätzen / Torwarttraining
- 4 Bauern, für 2 Ausgangspunkte und Eck-/Seitenschuss.
- 2 Startpunkte, in der Ecke und vorne, links oder rechts.
- 1. Station: In der Ecke den Ball auf den Boden prellen oder werfen, dann drehen und einen weiten Sprungwurf machen - den Torwart herauslaufen lassen.
- 2. Station von der Seitenlinie, Ball weiterwerfen und Sprungwurf
Auf der anderen Seite spiegelbildlich, um den anderen Winkel zu üben.