Handball übung: übung bestehen
Geeignet für folgende Techniken: ballkontrolle 1-5 meter
Übung bestehen
- Teams mit 3 Spielern bilden
- 2 Bälle pro 3 Spieler
- 2 Spieler an der Außenseite des Spielfelds und 1 Spieler in der Mitte
- 1 Bauer ca. 5 m vor den Spielern auf der Außenseite
- die Außenspieler haben den Ball
- Spieler in der Mitte sprintet zum ersten Bauern und wird von 1 Außenspieler angespielt und gibt zurück
- sprintet dann auf die andere Seite
- ein paar Mal wiederholen und dann die Position wechseln