Handball übung: übung zum werfen

Verteilen Sie sich auf die beiden Baupositionen. Erste Person ohne Ball.

• LO beginnt, drückt auf den äußeren Bauern, kommt herum und bekommt den Ball von RO.
• Dann geht RO rückwärts und holt sich den Ball vom nächsten Spieler.
• Mit Sprungwurf abschließen.

Achten Sie darauf: 3-Pass, Arm hoch, zum Ball zeigend, Rumpfbewegung.