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Handball übung: wirft

Geeignet für folgende Techniken: werfen aufwärmen

Wirft

wirft


An die Wand werden unterschiedlich hohe Reifen oder Kreise gezeichnet.
Versuchen Sie, so viele Punkte wie möglich zu erzielen.
Passen Sie die Entfernung an, werfen Sie so hart wie möglich mit einem Sprungwurf.
Sie können eine dicke Matte auch mit Malerband in Abschnitte unterteilen.


Aufmerksamkeiten
Achten Sie auf die gesamte BewegungGuter
Fuß vorneBall
auf der Hand, nicht quetschen den BallBall
entlang des Kopfes nach vorne


Eigenschaften der Übung

0
15
Erforderliche Materialien:
Nicht anwendbar
Geeignet für die folgenden Niveaus: