Handball übung: zustand
Geeignet für folgende Techniken: zustand
Zustand
- Kurs mit bedingten Elementen
- Berühren Sie die erste Pylone.
- Gehen Sie auf den Platz.
- Erste Reihe links/rechts, dann zur zweiten Reihe.
- Wiederholen Sie den Vorgang ab der ersten Reihe.
- Heben Sie das Knie der Leiter an.
- Pass zwischen die Pfosten und ins Tor.
