Handball übung: zwei berührungen
Geeignet für folgende Techniken: ballkontrolle aufwärmen
Zwei Berührungen
Bilden Sie 2 Teams und geben Sie 1 Team eine Weste.
Spielen Sie mit einem gut springenden Ball (harter Handball/Torcha-Ball/Strandhandball/Tennisball/Volleyball usw.)
Regeln:
Spielen Sie mit einem gut springenden Ball (harter Handball/Torcha-Ball/Strandhandball/Tennisball/Volleyball usw.)
Regeln:
- Du darfst den Ball nur zweimal hintereinander mit deinem Körper (Arme/Beine/Füße/Kopf) berühren. Danach darfst du ihn erst wieder berühren, wenn ein anderer Spieler den Ball berührt hat.
- Sie dürfen also sowohl spielen als auch den Ball schlagen
- Wenn du den Ball ein 3. Mal berührst, ist der Ball für den Gegner (Freistoß).
Das Ziel:
- Versuche, eines der Tore zu treffen
- Getroffen? Ball für den Gegner
Erweiterung/Variation:
- Spielen Sie 2 oder 3 Bälle gleichzeitig (je nach Größe der Gruppe)
- Verknüpfung der Regeln mit den verschiedenen Bällen
- Beispiel: Fußball nur Kopfball, Handball nur mit dem Fuß spielen usw.
- Verknüpfung der Regeln mit den verschiedenen Bällen
- Variieren Sie die Orte, an denen die Ziele aufgestellt werden (Matte/Duckout/Werbetafel)
- Variieren Sie die Anzahl der Orte, an denen Tore erzielt werden können.