Inline-skate übung: leuchtturm
Geeignet für folgende Techniken: allgemein
Leuchtturm
Die Mitglieder liegen liegend im Kreis, während die Ticker (rot - fluoreszierende Jacke) im Kreis stehen. Sobald
der Trainer (blau) - so viele Bälle wie Ticker - den Tickern Bälle zuwirft, können alle Mitglieder aufstehen und sich in der Halle verteilen.
Jetzt beginnt der Jägerball!
Wer angezapft wird, kann:
der Trainer (blau) - so viele Bälle wie Ticker - den Tickern Bälle zuwirft, können alle Mitglieder aufstehen und sich in der Halle verteilen.
Jetzt beginnt der Jägerball!
Wer angezapft wird, kann:
- die Arme zur Seite legen - Steckdose
- spreizte seine Beine
- Arm gegen die Wand
- usw.
Nach ein paar Minuten ziehen sich die Zapfer ihre fluoreszierenden Jacken über.
