Korfball übung: aufwärmen
Geeignet für folgende Techniken: durch den ball schotte zustand
Aufwärmen
- Für das Beispiel gehe ich von 6 / 7 Spielern aus.
- Auf einer Linie entlang der Länge des Spielfeldes stehen 3 Pfosten im Abstand von etwa 7 Metern.
- An jedem Pfosten steht 1 Spieler mit Ball.
- Zuerst gehen die übrigen Spieler an allen Pfosten vorbei und spielen überall einen Ball durch.
- Dies wird 3 Mal wiederholt und dann werden die Positionen gewechselt.
- In der nächsten Runde heißt es Bälle ausweichen nach links.
- In der nächsten Runde Bälle nach rechts ausweichen.
Eigenschaften der Übung
6
12
Erforderliche Materialien:
3