Korfball übung: aufwärmen von ballkontrolle und schießen
Aufwärmen von Ballkontrolle und Schießen
- Ein Spieler steht unter dem Korb.
- Der andere Spieler steht etwa 3/ 4 Meter vor dem Korb.
- Der Spieler bewegt sich nach rechts und nimmt den Ball mit der Außenhand auf.
- Schnell stellt er sich für den Wurf richtig auf und schießt aus dem Gleichgewicht, das muss schnell gehen.
- Zu Beginn dieser Übung noch auf zwei Beinen.
- Nach dem Fangen des Balles wechselt der Spieler nach links und alles wiederholt sich.
- Maximal 5 Schüsse pro Person und dann wechseln.
Eigenschaften der Übung
4
12
Erforderliche Materialien:
4