Korfball übung: bankkondition
Geeignet für folgende Techniken: zustand
Bankkondition
- 2 x 2 Bänke der Länge nach, 15 Reifen klein, 2 Bänke hintereinander
- Hüpfen über hohe Bänke mit den Händen auf der Bank
- Kreuzsprung über niedrige Bänke
- Mit 2 Beinen in den Reifen springen --> Reifen immer weiter auseinander