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Korfball übung: bauernlauf (2-1-2-1)

Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen

Bauernlauf (2-1-2-1)

Stellen Sie eine Reihe von Kegeln/Hütchen im Abstand von 2 bis 3 Metern auf. Bilden Sie zwei Reihen von Kegeln und teilen Sie die Mannschaft in zwei Gruppen auf.

Die Übung ist ganz einfach. Zwei Bauern sprinten und ein Bauer kehrt in eine Verteidigungsstellung zurück. Dann wird das Ganze noch einmal wiederholt, also zwei Bauern vor und einen Bauern zurück.

Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
12
Geeignet für die folgenden Niveaus: