Korfball übung: begehbares ball-bootcamp
Geeignet für folgende Techniken: durch den ball schotte aufwärmen weitergabe zustand strom rückstoß
Begehbares Ball-Bootcamp
- Eine Stange pro 2 Spieler.
- Pro Pfosten ein Spieler zur Unterstützung und ein Arbeiter, der 7 Meter vor dem Pfosten steht.
- Der Spieler vor dem Pfosten bekommt einen Powerdrill, unmittelbar danach nimmt er einen Durchlauf.
- Wenn er ein Tor schießt, geht er in aller Ruhe zurück in die Mitte.
- Geht er daneben, ist es ein Sprint zur Mitte.
- X Anzahl der Übungen und Wechsel.
Eigenschaften der Übung
2
20
Erforderliche Materialien:
1
1
1