Korfball übung: dl selbstmord
Geeignet für folgende Techniken: durch den ball zustand strom
DL Selbstmord
- 1Minute
- DL > 2 (ohne Ball)
- DL mit Ball > 4
- DL mit Ball > 1
- 30 Sekunden russische Drehung + Ball
- Wenn ein Spieler eine Übung ausführt, gibt es einen Strafwurf.