Korfball übung: dribbel-sprints
Geeignet für folgende Techniken: zustand
Dribbel-Sprints
- Die Spieler stellen sich an einer Seite des Spielfelds auf und dribbeln in aller Ruhe auf der Stelle.
- Beim ersten Pfiff beschleunigen sie, bleiben aber an Ort und Stelle.
- Nach dem zweiten Pfiff sprinten sie auf die andere Seite.
- Das kann man sehr variieren, also 1. Hälfte rückwärts und dann sprinten.
- Laufen Sie leise auf den Sprint zu.
- Tun Sie dies immer aus dem Dribbling heraus.