Korfball übung: farbige rasse
Geeignet für folgende Techniken: durch den ball
Farbige Rasse
Machen Sie 5 Reihen von Hüten, jede Reihe hat ihre eigene Farbe.
Lassen Sie die Spieler zwischen den Hüten hin und her joggen. Nach etwa 10 Sekunden wird eine Farbe ausgerufen und die Spieler müssen zu den Hüten mit der richtigen Farbe sprinten. Der letzte Spieler, der den Hut erreicht, erhält einen Strafpunkt. Bei 5 Strafpunkten muss der Spieler 5 Liegestütze machen und beginnt dann wieder bei 0 Strafpunkten.