Korfball übung: gemeinsam spielen ohne gegner

Kurz gesagt: einfache Übungen im gemeinsamen Spiel, bei denen es darum geht, den Ball im Lauf zu behandeln und gut zu laufen.

Organisation: Gruppen von ca. 4 Personen haben einen Ball und bekommen einen Bereich in der Halle oder auf dem Feld zugewiesen.

a ) Die Spieler werden angewiesen, sich den Ball in zufälliger Reihenfolge gegenseitig zuzuwerfen. Alle sind ständig in Bewegung: Der Ball muss im Lauf gefangen und so schnell wie möglich zurückgespielt werden. Der Ball darf nicht einmal auf den Boden fallen!

b ) Eine der Spielerinnen ist 30 Sekunden lang die "Arbeiterin": Sie muss mit hoher Geschwindigkeit laufen, und alle Bälle werden ständig zu ihr zurückgespielt. Nach 30 Sekunden ist der nächste Spieler an der Reihe. In welcher Gruppe wird der Ball nicht einmal fallen gelassen?

c ) Wie Übung a., aber jetzt darf der Ball nur zu Spielern gespielt werden, die in kurzer Zeit zum Ball laufen. Machen Sie den Spielern klar, dass die Verteidiger kaum eine Chance haben, den Ball abzufangen, wenn sie auf diese Weise im Spiel laufen. Es sei denn, es wird nach vorne verteidigt, aber dafür gibt es Teil d:

d ) Die Spieler spielen wieder zusammen, dürfen aber nur noch zu Spielern werfen, die sich vom Ball weg und damit in den freien Raum bewegen. Auch eine individuelle Fähigkeit: das Ausführen eines Strafwurfs.

e ) Abwechselnd Teil c. und d.: Es darf nur auf Spieler geworfen werden, die sich entweder deutlich in Richtung Ball bewegen oder die spielen wollen, sonst kommen viele Bälle nicht gut an. Es ist sogar der Fall, dass die Übung wahrscheinlich besser ist

f ) Wie d., aber jetzt muss es einen Sweep geben: die Spieler bewegen sich auf denjenigen zu, der den Ball zuerst hat, wenn es eine leichte Bedrohung durch einen Verteidiger gibt! laufen, aber nach ein paar Pässen bleiben sie stehen und laufen in die andere Richtung, in den freien Raum.

Variationen:

1 ) Alle Teile können natürlich auch mit Gegnern durchgeführt werden. Du kannst dann zwischen "mitspielen" und "versuchen, so viele Bälle wie möglich abzufangen" wählen.

2 ) Die Teile a. bis e., aber jetzt ohne dass jede Gruppe ihren eigenen Bereich hat: alle Spieler sind durcheinander, also muss man aufpassen!

Freilauf: Voraussetzung für gemeinsames Spielen