Korfball übung: punktschiessen

Kurz gesagt: ein Spiel, bei dem die Gruppen verschiedene Schießaufgaben erhalten.

Organisation: zwei, drei oder vier Teams pro Korb. Die Spieler wechseln sich beim Schießen ab. Nach jeder Aufgabe lassen die Gruppen den Ball zurück und gehen zum nächsten Korb weiter.

Die Körbe sind im Raum verteilt. Die Gruppen werden auf die Körbe verteilt, wobei die ungleiche Größe der Gruppen kein wirkliches Problem darstellt. Der Ausbilder gibt immer eine Aufgabe vor (siehe unten für einige Beispiele). Die Gruppe, die die Aufgabe zuerst erledigt, erhält einen Punkt. Danach bewegen die Gruppen jeweils einen Korb, insbesondere wenn die Bedingungen für jeden Korb unterschiedlich sind (Sonne, Flutlicht, Pfützen, starker Wind, Schöpfkörbe usw.). Außerdem wird dadurch die Dynamik des Spiels aufrechterhalten, was sicherlich der Fall ist, wenn der Trainer das Spiel sofort beginnen lässt, auch wenn noch nicht alle bereit sind. Sieger ist die Gruppe, die nach z. B. 15 Minuten Spielzeit die meisten Punkte gesammelt hat.

Diese Übungen passen nicht in Wettbewerbsformate, da die Tendenz dann dahin geht, etwas weniger Schwieriges anzugeben. Wenn das Ziel darin besteht, eine bestimmte Technik zu erlernen oder zu verbessern, sollten Sie nicht alle oben genannten Möglichkeiten in einer Trainingseinheit anbieten. Die Erfahrung zeigt, dass die Spieler dann zu schnell "auftrumpfen".

Geeignete Aufgaben sind (auf niedrigerem Niveau, kleinere Anzahl von Zielen)

• 20 durchgehende Bälle.
• 20 Chancen (immer von der Stelle schießen, an der der Ball gefangen wird).
• 10 Fernschüsse aus 6 Metern.
• 20 Überkopf-Laufbälle von hinter dem Korb.
• 6 Bällen von der linken Seite ausweichen
• 6 Bällen nach rechts ausweichen
• 20 Strafschüsse
• 10 Dribbelbälle hintereinander (d.h. sobald ein Dribbelball verfehlt wird, beginnt die Zählung wieder bei 0).
• 8 Treffer aus der Distanz am Korb.
  
  

Auch "verrückte" Aufgaben funktionieren in diesem Spiel sehr gut:

• Machen Sie 5 Strafen mit geschlossenen Augen.
• Nehmen Sie 10 Bälle mit einer Hand.
• 5 Tore, während der Schütze auf dem Boden sitzt.
• 10 Passierbälle, rollend.
• 10 Bälle einen halben Meter vor dem Korb, rückwärts (über den Kopf) in den Korb geworfen, usw. Das Wettkampfelement spielt bei dieser Form eine große Rolle, so dass sie nicht geeignet ist, um die Technik zu verbessern.