Korfball übung: rebound-praxis
Geeignet für folgende Techniken: rückstoß
Rebound-Praxis
3-a-side pro Korb
- 1 Schütze und 2 Abpraller hinter oder neben dem Korb, je nach Niveau 3 oder 4 Meter entfernt
- Von den 2 Abprallern ist 1 Angreifer und 1 Verteidiger: derjenige, der dem Korb am nächsten ist, ist der Verteidiger
- Der Schütze vor dem Korb ruft "Ja", in diesem Moment dürfen sich beide Rebounder zum Korb bewegen, um die richtige Position einzunehmen.
- 5 Runden, dann werden die Positionen getauscht.
Punkte beachten:
Achten Sie auf die Aufstellung von Angreifer/Verteidiger beim Rebound, richtiges Blocken des Gegners
Achten Sie auf die Aufstellung von Angreifer/Verteidiger beim Rebound, richtiges Blocken des Gegners
Variationen:
- Derjenige mit den meisten Rebounds beginnt zu schießen
- Der Schütze beteiligt sich am Abfangen und kann bei einem Fehlwurf zu einem angreifenden Rebounder passen, um eine kurze Chance zu erhalten
Eigenschaften der Übung
3
99
Erforderliche Materialien:
1
1