Korfball übung: relais
Geeignet für folgende Techniken: verteidigung schotte aufwärmen allgemein
Relais
Beginn der Übung
Zwei Gruppen bei den ersten beiden Bauern.
Übung
Der erste in der Reihe läuft zum Reifen und geht mit der Unterseite durch den Reifen, so dass der Reifen über seine Köpfe geht. Dann läuft er über die Verteidigungsstellung zum zweiten Bauern und umrundet diesen 4 Mal. Schließlich rennt er zu Bauer 3 und punktet, bevor er zu Bauer 1 zurücklaufen und den nächsten in der Reihe antippen kann.
Aufstellentfernung:
- Bügel von Bauer 1: 5 Meter.
- Bauer 2 aus dem Reifen: 5 Meter.
- Bauer 3 von Bauer 2: 5 Meter.
- Pfahl von Bauer 3: 4 Meter.
