Korfball übung: schaltung

1) Leiter

2) Rein- und Rausspringen aus dem Reifen

3) Sprint zwischen 2 Kegeln

4) Powerball über den Kopf und wieder nach unten

5) Strafwurf

6) Mit dem Sprungball zwischen 2 Hütchen springen

7) Schüsse

8) Den Ball um den Körper drehen

9) 4 Kegel, Pass einholen, Sprint, Pass einholen und rückwärts laufen