Korfball übung: schaltung
Geeignet für folgende Techniken: aufwärmen
Schaltung
- Es wird ein Parcours mit Reifen, Hütchen, Bänken und Körben aufgebaut.
- Es werden zwei Mannschaften gebildet, die Nummer 1 jeder Mannschaft beginnt.
- Du gehst unter dem Reifen durch, verteidigst rückwärts zwischen den Spielfiguren, machst 10 Liegestütze auf der Bank und musst schließlich den Ball durch einen Durchmarsch ins Tor bringen.
- Jede Gruppe muss 15 Bälle treffen!