Korfball übung: schlosskugel und viele variationen

Kurz gesagt: verschiedene Spiele, bei denen das gemeinsame Spielen in eine bestimmte Richtung sehr wichtig ist.

Organisation: Bilden Sie zwei Teams (die Anzahl der Spieler kann zwischen 3 und 8 variieren). Es gibt ein Spielfeld von mindestens 20 mal 12, vorzugsweise 40 mal 20 Metern (ein Kleinspielfeld). An der Stelle, an der sich die Indoor-Korfballkörbe befinden, gibt es jetzt eine "Festung", die zum Beispiel aus einem Pylon besteht. Um das Schloss wird ein Kreis mit einem Durchmesser von etwa 4 Metern gezogen.

Die Spieler spielen mit einem Korfball. Wenn diese Übung zum ersten Mal in einer Gruppe durchgeführt wird, ist es ratsam, eine Reihe von Feldern mit Spielfiguren oder etwas Ähnlichem auszulegen.

Die Nummern 1 und 3 können sich natürlich eine Weile gegenseitig den Ball zuspielen und die Nummer 2 hin und her laufen lassen, aber das ist natürlich nicht die Absicht. Begrenzen Sie gegebenenfalls die Anzahl der Würfe, die zwei Spieler hin- und herwerfen können. Die Übung ist geeignet, um zu verdeutlichen, dass Korfballspieler immer zwei Kontaktpunkte haben müssen. Ich denke jedoch, dass die oben genannte Übung von den meisten Trainern (und auch von Spielern) als geeignete Fitnessübung angesehen wird. Natürlich können kleine Variationen vorgenommen werden, wie zum Beispiel die Anweisung, alles mit einer Hand zu spielen.

Wohin? Wohin? Ziel ist es, dass die Spieler die "Festung" der anderen Mannschaft treffen. Sie müssen zusammen spielen, denn das Laufen mit dem Ball in der Hand ist verboten. Keiner der Spieler, auch nicht die Verteidiger, darf den Kreis betreten. Castle Ball ist eigentlich nur ein Mono-Basketball, bei dem der Korb durch eine Pylone auf dem Boden ersetzt wurde. Es ist ein ideales Spiel, um das gemeinsame Spielen und Freilaufen zu üben.

Variationen:

1 ) Der Pylon kann durch alle Arten von Objekten ersetzt werden. Es ist sehr naheliegend, einen losen Korb auf den Boden zu stellen, wobei das Ziel darin besteht, den Ball in den Korb zu werfen.

2 ) Um das Toreschießen zu erschweren, kann ein Torwart eingesetzt werden, der den Kreis betreten darf.

3 ) Stangenball. Das Schloss ist jetzt durch einen Korfballstock ersetzt. Ein Verteidiger steht wie in Variante 2 im Kreis. Der Ball muss gegen den Pfosten geworfen werden. Achte darauf, dass du den Ball nicht zu hart wirfst, weil die Pfosten umfallen könnten.

4 ) Wenn die Gruppe sehr groß ist, bilden Sie zwei Quadrate. Das Spiel läuft dann wie beim Hallen-Korfball ab, mit einem Wechsel nach zwei Punkten.

5 ) Handball, bei dem das Dribbeln des Balls verboten ist. An beiden Enden des Spielfelds werden zwei Tore aufgestellt, in denen ein Torwart steht. Etwa 8 Meter vor dem Tor befindet sich ein Halbkreis, den die anderen Spieler nicht betreten dürfen.

6 ) Burchtball mit Rugby-Regeln. Eine Variante, die sich für ein gemütliches Wochenende, einen Sportnachmittag oder für den Fall eignet, dass das Wetter furchtbar schlecht ist und ein "ernsthaftes Training" nicht in Frage kommt. Selbst wenn es regnete oder schneite, konnte dieses Spiel - bei dem man den Ball kicken, seine Gegner greifen und mit dem Ball laufen kann - uns in meinem alten Verein warm halten. Dieses Spiel ist für Kinder weniger geeignet.