Korfball übung: schnelligkeitsübung mit durchgangsball
Geeignet für folgende Techniken: zustand
Schnelligkeitsübung mit Durchgangsball
- 2 - oder 3.
- 1 Pfosten mit dem Erklärer und 3 Bauern im Abstand von 5 Metern vor dem Pfosten.
- Der Spieler beginnt bei 1 mit dem Rücken zum Pfosten.
- Seitlich zu 2.
- Shuffle bis 3.
- Und mit vollem Tempo zum Pfosten, um den Ball zu spielen. Schwieriger Wendepunkt bei 3.
- Der Spieler beginnt bei 1 mit Blick auf den Korb.
- Seitlich zu 2.
- Zurück zu 3.
- Und Fullspeed um 4 für einen durchgehenden Ball.
