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Korfball übung: schusswechsel mit pfandräubern

Geeignet für folgende Techniken: schotte

Schusswechsel mit Pfandräubern

Dauer: 30 Minuten.

In Paaren und 5 Körben
Nummer 1 erhält 3 Bauern, Nummer 2 erhält 2 Bauern und Nummer 3 erhält 1 Bauern. Fahren Sie fort, bis alle Bauern vergeben sind.

Zu dritt und mit 3 Körben
Nummer 1 erhält 2 Bauern und Nummer 2 erhält 1 Bauern. Fahren Sie fort, bis alle Bauern vergeben sind.

Übungen:
  • 8 durch Bälle
    • Der Bauer steht 7 Meter vor dem Korb. Sie wechseln nach jedem Durchgang.
  • 4 Durchgangsbälle nach rechts
    • Bauer auf 6 Meter. Positionswechsel nach 2x Schüssen.
  • 15 kleine Chancen
    • Sie schießen abwechselnd.
  • 4 Ausweichbälle nach links
    • Spielfigur auf 6 Meter. Nach 2x Schießen Stellungswechsel.
  • 6 Schüsse mit halber Drehung
    • Bauer auf 4 Meter. Nach jedem Schuss Funktionswechsel.
  • 6 Distanzschüsse von hinter dem Korb
    • Spielfigur 4 Meter hinter dem Korb. Nach 2x Schüssen die Position wechseln.
  • 5 Freistöße nach rechts
    • Spielfigur auf 2,5 Meter. Nach 2x Schüssen Positionswechsel.
  • 10 Strafwürfe
    • Spielfigur auf 2,5 Meter. Nach jedem Stoß Positionswechsel.
  • 5 Freistöße nach links
    • Spielfigur auf 2,5 Meter. Nach 2 Schüssen die Funktion wechseln.
Stelle die Spielfigur auf 5 Meter.
Wenn du ein Tor schießt, kannst du einer anderen Gruppe eine Spielfigur wegnehmen.
Du schießt erst wieder, wenn dein Partner zum Korb zurückkehrt, um den Ball zu fangen.
Du wechselst alle 2 Schüsse die Funktion.
Wir machen weiter, bis eine Gruppe keine Spielfiguren mehr hat.

Zum Training hinzufügen

Eigenschaften der Übung

10
15
Erforderliche Materialien:
5
Geeignet für die folgenden Niveaus: