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Korfball übung: sternlauf

Geeignet für folgende Techniken: durch den ball aufwärmen weitergabe zustand

Sternlauf

Pfähle in einem Kreis um den zentralen Punkt, etwa 10 Meter entfernt (angemessene Gehdistanz).
Unter jedem Pfosten, 1 Person mit Ball.
Ruhe in der Mitte.

  • Nimm bei einem Freistoß einen Durchgangsball.
  • Alle 3 Tore, Wechsel am Korb.
  • Nach jedem Durchgang kehren Sie in die Mitte zurück.
  • Falls erforderlich, variieren Sie mit Auswechslungen/kurzfristigen Gelegenheiten usw.

Eigenschaften der Übung

6
20
Erforderliche Materialien:
5
1
5
Geeignet für die folgenden Niveaus: