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Korfball übung: strafwurf

Geeignet für folgende Techniken: schotte

Strafwurf

Die Beine sind etwa 20 cm voneinander entfernt und stehen diagonal voreinander.

Gesicht zum Korb

Arme leicht angewinkelt.

Guter Stand, damit man sich optimal abstoßen kann (ein Kind kann sich besser mit dem linken Bein abstoßen, das andere mit dem rechten Bein).

  Kind mit seinem rechten Bein)

Hände nahe am Ball, mit den Daumen in Richtung Korb (Sie legen den Ball auf Ihre Hände).

Mit den Schultern direkt zum Korb, mit den Füßen direkt zum Korb.


Belasten Sie Ihr hinteres Bein.

Verlagern Sie Ihr Gewicht (d. h. Ihren Körper) auf das vordere Bein und stoßen Sie sich dann in Richtung Korb ab.

Springen Sie diagonal zum Korb hoch und heben Sie dabei das Knie weit nach oben, so dass der Ball nahe an den Korb kommt (dem Knie folgend).

 springen)

Arme ausstrecken.

Lassen Sie den Ball am höchsten Punkt los und folgen Sie ihm.

Richten Sie Ihren Körper auf und verlängern Sie ihn

Prüfen Sie den Ball

Eigenschaften der Übung

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Erforderliche Materialien:
1
Geeignet für die folgenden Niveaus: