Korfball übung: training von schnelligkeit und gewandtheit
Geeignet für folgende Techniken: zustand
Training von Schnelligkeit und Gewandtheit
- 2 Fuß geradeaus in den Boxen 3x
- 2 Felder vor und 1 Feld zurück 3x
- 2 Fuß rückwärts in den Fächern 3x
- 1 Fuß pro Abschnitt und Abschluss mit Sprint über 5 Meter 4x